Znáte rozinkový detox? Díky těmto sušeným plodům obnovíte buňky v těle již během několika hodin

Zdraví 21. června 2017 | 08:49 — Monika Moorová
Rozinky jsou nejen skvělá pochoutka, ale obsahují i řadu velmi prospěšných látek. Pokud používáte rozinky jen jako sladkou tečku do koláče, zřejmě nyní změníte názor.
Díky rozinkám obnovíte buňky v těle již během 72 hodin! / Shutterstock

Připravte si z rozinek jednoduchý detoxikační nápoj, kterým si už za pár dní pročistíte játra.

Co budete potřebovat?
150 g neslazených rozinek
2 sklenice (400 ml) čisté vody

Příprava nápoje
Rozinky důkladně propláchněte studenou vodou.
Poté je zalijte vařící vodou
Nechte louhovat a po dvanácti hodinách vodu sceďte
Každé ráno pak vzniklý výluh vypijte nalačno
20 - 30 minut po vypití nápoje posnídejte

Čím déle budete nápoj pít, tím lepší účinky to na vašem těle zanechá. Vydržte však nejméně čtyři dny. Kúru můžete opakovat každý měsíc.

Výhody rozinek
Snižují hladinu cholesterolu
Pomáhají při zácpě či podrážděném žaludku
Napomáhají ke zdravým kloubům a zubům
Díky antioxidantům chrání tělo před volnými radikály
Jelikož rozinky obsahují značné množství cukru, není vhodné je jíst samostatně. Lepší uděláte, pokud si jimi osladíte jogurt či snídaňové müsli.

V obchodě nezapomeňte hledat rozinky, které nejsou doslazované cukrem. Při koupi buďte vybíraví, nejkvalitnější rozinky najdete v obchodech specializovaných na zdravou stravu. Upřednostňujte tmavé rozinky před světlejšími.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Zakladatel Amazonu staví obrovské hodiny za stovky milionů. Budou měřit čas tisíce let a nejen to

Milovníci chilli papriček, je nejvyšší čas začít sázet

Vytvořte si doma kousek moře. Máme pro vás tipy na úžasné...

Zrecyklujte polámané voskovky a udělejte dětem duhové...

Naučte se patinovat nábytek. Získáte stylové a originální...

Vdechněte starým šuplíkům nový život. Máme pro vás pár...

Renovace schodů nemusí stát tisíce. Máme pro vás...