Znáte rozinkový detox? Díky těmto sušeným plodům obnovíte buňky v těle již během několika hodin

Zdraví 21. června 2017 | 08:49 — Monika Moorová
Rozinky jsou nejen skvělá pochoutka, ale obsahují i řadu velmi prospěšných látek. Pokud používáte rozinky jen jako sladkou tečku do koláče, zřejmě nyní změníte názor.
Díky rozinkám obnovíte buňky v těle již během 72 hodin! / Shutterstock

Připravte si z rozinek jednoduchý detoxikační nápoj, kterým si už za pár dní pročistíte játra.

Co budete potřebovat?
150 g neslazených rozinek
2 sklenice (400 ml) čisté vody

Příprava nápoje
Rozinky důkladně propláchněte studenou vodou.
Poté je zalijte vařící vodou
Nechte louhovat a po dvanácti hodinách vodu sceďte
Každé ráno pak vzniklý výluh vypijte nalačno
20 - 30 minut po vypití nápoje posnídejte

Čím déle budete nápoj pít, tím lepší účinky to na vašem těle zanechá. Vydržte však nejméně čtyři dny. Kúru můžete opakovat každý měsíc.

Výhody rozinek
Snižují hladinu cholesterolu
Pomáhají při zácpě či podrážděném žaludku
Napomáhají ke zdravým kloubům a zubům
Díky antioxidantům chrání tělo před volnými radikály
Jelikož rozinky obsahují značné množství cukru, není vhodné je jíst samostatně. Lepší uděláte, pokud si jimi osladíte jogurt či snídaňové müsli.

V obchodě nezapomeňte hledat rozinky, které nejsou doslazované cukrem. Při koupi buďte vybíraví, nejkvalitnější rozinky najdete v obchodech specializovaných na zdravou stravu. Upřednostňujte tmavé rozinky před světlejšími.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Heidi Janků prožívá těžké období. A kvůli stresu se jí ozvala vážná nemoc

Nepříjemný zápach ze psí tlamy: Jak ho účinně odstranit?

Zpracování švestek na zimu: Rady a tipy jak na povidla a...

Chcete mít dokonale lesklý a čistý dřez? Vyzkoušejte náš...

Sušení potravin: Vyrobte si zdravé mlsání pro dlouhé zimní...

Zbavte se zbytečných chemikálií! Vydezinfikujte byt stejně...

Starší nebo nepoužívaný lak na nehty nevyhazujte. Máme pro...