Jak správně zpracovat a jíst granátové jablko. Znáte jeho výjimečné účinky na naše tělo?

Zdraví 07. ledna 2018 | 10:30 — Monika Moorová
Ano uznáváme, pokud se právě nenachází v akci, granátové jablko není v našich končinách právě nejlevnější. Přesto se do jeho koupě vyplatí investovat. Pokusíme se vám vysvětlit proč.
Další 4 fotografie v galerii
Granátové jablko je pro naše tělo skutečnou vitaminovou bombou / Shutterstock

Granátové jablko je totiž jedinečným zdrojem antioxidantů a vitamínů. V této podobě je doslova zdravou bombou, která vám dodá energii téměř okamžitě.

Jak jablko pomáhá?

Pomůže ulevit v nemoci, dokonce umí uklidnit podrážděnou pleť a zlikvidovat bakterie a bacily. Granátové jablko je také silně protirakovinné, antivirové a imunitu posilující.
Co granátové jablko obsahuje?

Jak jsme naznačili již v úvodu, je to opravdu široká škála vitamínů a minerálů. Mezi jinými obsahuje vitaminy skupiny B, C, kyselinu listovou, kyselinu pantotenovou, zinek, mangan, draslík, selen, měď, hořčík, vápník, železo, vitamin E, K.

Jaké má granátové jablko účinky?

Granátové jablko je skutečnou vitamínovou bombou (na 100 gramů obsahuje v průměru kolem 240 mg draslíku, 4 gramy vlákniny, 12 mg vitaminu C a mnoho dalších vitamínů a minerálů) a má mnoho pozitivních účinků na naše tělo.

Jak působí na náš organismus?

  • protizánětlivě
  • protirakovinné
  • detoxikačně
  • podporuje imunitu
  • podporuje krvetvorbu
  • Pročišťuje ledviny i játra
  • Snižuje krevní tlak i hladinu cholesterolu
  • Má omlazující a regenerační účinek
  • Působí preventivně proti kardiovaskulárním onemocněním

Jak ovoce správně jíst?

Jíme jeho jadérka, které najdeme pod tvrdším povrchem. Nenechte se odradit složitějším čištěním a jejich vybíráním. V jednom jablíčku najdeme v průměru několik set semen. Ze semen také můžeme vylisovat chutnou a zdravou šťávu. O tom, jak správně jíst ovoce kaki, jsme psali před pár dny.

Víte, že granátové jablko platilo v antice za symbol plodnosti, krásy a věčného života? Možná i proto, že jeho rubínově červená semena připomínají drahokamy. A přesně tak drahocenné je i pro naše zdraví. 

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Smrt jedinečné umělkyně: Zpěvačka skupiny Cranberries nečekaně zemřela!

Meditujete? Vyrobte si polštářek z pohankových slupek....

Vypěstujte si svou vlastní lékárničku první pomoci a mějte...

Recyklujte PET lahve a vyrobte si z nich kouzelné květináče

Ještě nemáte boby a sáňky? Poradíme vám, jak vybrat ty...

Popel z kamen nevyhazujte! Pohnojte s ním ještě zahrádku, a...

Potkali jste v zimě ježka? Hned se pro něj vraťte! Jeho...