Je sklenka vína denně zdravá? Odborníci v tom mají jasno

Zdraví 26. ledna 2018 | 14:35 — Monika Moorová
Je sklenka vína denně zdravá? Nad tím si lámou hlavu mnozí z nás. Otevřít láhev vínka po náročném dni v práci nebo neotevřít? Často nás to napadá a my přemýšlíme, zda z nás sklenka vína denně nedělá alkoholiky.
Další 2 fotografie v galerii
Vědci přicházejí stále s novými teoriemi, že některé druhy alkoholu jsou našemu zdraví prospěšné / Pixabay

I když všechno má své klady i zápory, vypadá to tak, že konzumace 1,5 deci vína denně, našemu tělu nejen že neškodí, ale dokonce prospívá. Říká se, že alkohol je metla lidstva. Vědci ale přichází se stále novými teoriemi, že některé druhy alkoholických nápojů mají na náš organismus pozitivní vliv. Jak to vidí odborníci?

Zdravější srdce i mysl

Samozřejmě, že jedna dávka vína, přičemž ideální by mělo být podle vědců přesně 1,5 decilitru denně, vaše zdravotní problémy nevyřeší. Zdá se však, že může našemu tělu pomoci. Umírněné pití vína denně může zlepšovat krevní tlak a snižovat riziko srdeční příhody díky obsahu flavonoidů v hroznech.

Trocha vína denně by měla podpořit i váš mozek a paměť. Mohou za to flavanoly z hroznů, které patří mezi flavanoidy, a které ochraňují srdeční cévy a zabraňují vzniku chorob, jako například Alzheimerova choroba.

Samá pozitiva

Dlouhodobé studie populace ukázaly, že lidé, kteří umí střídmě pít alkohol, žijí o trochu déle. Kromě toho se potvrdilo, že velmi mnoho lidí, kteří přijímají alkohol s mírou, sportují a jsou příznivci zdravého životního stylu. Takže nám z toho vychází jednoduchá rovnice: Jedna sklenka vína denně, aktivita a zdravé jídlo = zdravý život.

I když alkohol obsahuje kalorie, a to i víno, studie potvrdily, že lidé, kteří pijí alkohol střídmě a s rozumem nebývají obézní. V neposlední řadě sklenka vína přispěje k lepší náladě, a to i v případě, že máte velmi špatný den.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Jeden velký podvod? Vědci zjistili, že bioplasty nemají zdaleka takové vlastnosti, jaké jejich výrobci deklarují

Naučte se patinovat nábytek. Získáte stylové a originální...

Vdechněte starým šuplíkům nový život. Máme pro vás pár...

Renovace schodů nemusí stát tisíce. Máme pro vás...

Vyrobte dětem domácí ekologické vodové barvy

Vyrobte si nevšední čelo za postelí. A za pár kaček

Postarejte se v zimě i o veverky. Tyto roztomilé akrobatky...