Jak se zbavit nepříjemného nadýmání během pár minut

Zdraví 06. března 2020 | 11:50 — Anna Novotná
Nadýmání je obvykle způsobeno nahromaděním plynu v zažívacím traktu. Co dělat, abyste v průběhu pár minut pocítili velkou úlevu? Poradíme vám.
Další 2 fotografie v galerii
Trápí vás nadýmání? Zkuste trik, který vás problému v mžiku zbaví / Depositphotos

Plynatost způsobují hlavně některé druhy potravin nebo jejich špatná kombinace.

Jaké jsou nejčastější příčiny nadýmání?

  • Častá konzumace tučných jídel
  • Špatná kombinace jídel
  • Rychlé polykání a nedostatečné žvýkání
  • Konzumace nadýmajících potravin jako jsou například zelí, lilek, luštěniny atd.
  • Alkoholické nápoje
  • Potravinová alergie

Zkuste kombinaci přírodních ingrediencí, které vám poskytnou úlevu

Zkuste kombinaci přírodních ingrediencí, které vám poskytnou úlevu, nastartují trávení a v krátkém čase vás zbaví nadmutého břicha. Už po pár minutách se budete cítit mnohem lépe.

Co budete potřebovat?

  • 2 l vody
  • 1 salátovou okurku nakrájenou na kolečka
  • 1 citron omytý a nakrájený na kolečka
  • Kousek očištěného čerstvého zázvoru
  • Hrst mátových lístků

Okurka obsahuje vlákninu, která vám zlepší trávení. Její dlouhodobější konzumací se můžete zbavit toxinů z těla. Podobně je na tom i citron, který pomáhá při trávení. Zázvor má rovněž příznivé účinky na trávení, navíc uvolňuje střevní křeče a plyny. Suroviny smíchejte, nechte chvíli louhovat a poté sceďte. Ulevit by se vám mělo již po krátké chvíli. Nápoj můžete pít i během celého dne. Vašemu zdraví jen prospěje. Pro lepší účinek jej můžete doplnit masáží břicha či teplou koupelí. Psali jsme také: Droždí je zázračný elixír zdraví, který nestojí skoro nic.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Podceňované destinace, do kterých nemíří davy turistů, i přesto že jsou naprosto úchvatné

Podceňované destinace, do kterých nemíří davy turistů, i...

Poznejte podivuhodné stavby, nad kterými se tají dech

Poznávat nejkrásnější místa naší republiky můžete i z...

Nejkrásnější česká jezera, která vám hravě nahradí...

Toulky Českou republikou. Poznejte místa, která zná jen...

Opomíjená evropská města, kam nejezdíme, ale určitě bychom...

Zavřít reklamu