Osvědčené rady, jak se zbavit celulitidy. Zkuste skořicové zábaly

Krása 27. prosince 2018 | 09:44 — Monika Moorová
Boj s celulitidou řeší spousta žen. A co si budeme povídat, je to běh na dlouhou trať. Existuje ale několik taktik, kterými se dá na pomerančovou kůži efektivně zaútočit.
Další 4 fotografie v galerii
Boj s celulitidou je náročný a zdlouhavý / Shutterstock

Samotná celulitida vzniká nahromaděním nadbytečných tuků v podkoží. Kvůli hormonu estrogen celulitida postihuje především ženy. Dělí se na tři stádia. V prvním je vidět pouze tehdy, když zmáčkneme kůži. Ve druhém stádiu jsou dolíčky znatelné již při ostrém osvětlení. Třetí stádium ukazuje celulitidu nezávisle na osvětlení nebo na tom, jestli sedíme či stojíme. Při čtvrtém stádiu již vidíme hrubé nerovnosti na pokožce.

Vhodná strava pomůže pomerančové kůži předejít, ale samotná ji nezastaví. Zapomeňte na krémy a gely, nejlepší je aktivní pohyb, kterým lze zbytečné hromadění tuku v podkoží zmírnit. Během cvičení se odplavují toxiny a snižuje se tím množství nevzhledných dolíčků.

Pomáhají masáže

Jednou z příčin pomerančové kůže je také špatný oběh lymfatického systému. Pro jeho zlepšení pomáhají lymfatické masáže, které jsou nejen účinné, ale i velmi příjemné. Cílem této masáže je rozproudit tok lymfy v podkoží, která nese nahromaděné odpadní a toxické látky. Provádí se velmi jemným a mírným tlakem přesně po sobě jdoucími hmaty. Dobře provedenými pohyby dochází k rozbití podkožního tuku a zmírnění celulitidy. Navíc u lymfatické masáže může dojít i k úbytku přebytečných centimetrů u problémových partií. Zkuste také osvědčené recepty, které si doma sami připravíte.

Zábal ze skořice

Vyzkoušejte také kosmetické zábaly, které vám sice viditelnou celulitidu neodstraní, ale jsou ideální při prevenci proti pomerančové kůži. Navíc si je můžete připravit i z pohodlí domova.

Jak na to?

Velice účinný je například skořicový zábal, který zlepšuje spalování tuků a podporuje krevní oběh. Toto aromatické koření nepatří pouze do kuchyně, ale můžete ho použít i při boji za lepší postavu, protože skořice zahřívá pokožku, čímž dochází k otevírání cév a odbourávání podkožního tuku, který způsobuje celulitidu.

Zábal si připravíte ze dvou kelímků bílého jogurtu, pár kapek olivového oleje a pěti lžic skořice. Směs rozetřete na postižená místa a opatrně převážete fólií, která zajistí, že se vám toxiny lépe vyplaví z těla.

Lidé s citlivou pokožkou by se měli připravit na to, že skořice může trochu nepříjemně pálit, ale jak říkaly naše babičky, pro krásu se nebojme trochu trpět. Nohy by měly být obalené minimálně 30 až 45 minut -  tedy čím déle, tím lépe.

Nezapomínejte také dodržovat pitný režim, pravidelně jíst, méně solit a po sprchování masírovat nohy lufou.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Už jste vyzkoušeli novou aplikaci na plánování dovolené? Myslí na všechno, včetně počasí

Už jste vyzkoušeli novou aplikaci na plánování dovolené?...

Kam v Evropě za michelinskou hvězdou? 5 tipů pro opravdové...

Chcete zažít dovolenou ve stylu filmu Mamma Mia? Vydejte se na...

Jarní toulky řeckou přírodou nabízejí spoustu...

Inspirují se hotely praktikami leteckých společností? Pozor...

Zatím opomíjená turistická destinace. V Suchumi na vás...

Zavřít reklamu