Lahodné drinky, které vám spolehlivě pomohou odbourat tuky

Ostatní 19. června 2019 | 08:21 — Monika Moorová
Přes léto je nutné dodržovat pitný režim. Ale co pořád pít, když voda nám nechutná a limonády už nás omrzely? Ochutnejte tyhle jedinečné drinky, které kromě závlahy těla budou odbourávat tuky.
Dalších 5 fotografií v galerii
Bezinky obsahují obrovské množství vitaminu C a napomáhají hubnutí / Shutterstock

Pokud jste se letos rozhodli, že budete hubnout do plavek, nejspíš jste už promeškali všechny last minute termíny. Prázdniny jsou tady a s nimi i čas plavek. Naštěstí existují rychlodiety, které nám i na poslední chvíli mohou pomoci figuru srovnat.

Mátová citronáda 

Vitaminy citronu se v játrech podílejí na tvorbě transportérů tuku. Ty dopraví odbouraný tuk na místo spalování.

Příprava

250 ml vody, 1 lžičku medu a šťávu z ½ citronu dejte do malého hrnce a mírně ohřejte. Do sklenice vložte několik lístků máty a citronové trávy a přelijte je citronovým nápojem. Vhoďte několik kostek ledu a popíjejte.

Ledový ananasový čaj

Tenhle čaj je nejlepší po ránu. Ochablou látkovou výměnu totiž přivede do obrátek, ananas k tomu navíc dodá vitaminy.

Příprava

1 sáček zeleného čaje přelijte vroucí vodou. Louhujte maximálně tři minuty. Do šálku vložte 1 lžíci čerstvých ananasových kousků a zalijte je zeleným čajem. Nakonec přisypte několik kostek ledu a nechte celý čaj dokonale zchladnout. Ozdobte kouskem ananasu. 

Štiplavý zázvor

Likviduje tuky opravdu ve velkém, navíc eliminuje chutě na sladké.

Příprava

Na jemném struhadle nastrouháme kousek oloupaného zázvoru, zalijeme vařící vodou, dochutíme 1 lžičkou medu a citronem. Přidáme led a necháme vyhladit. Popíjíme ideálně dvakrát za den. 

Šalvějovo-březový nápoj

Jestli se vám bouří žaludek a nadýmá břicho, pak vám pomůže jedině šalvěj. Bříza pak podpoří pročištění.

Příprava

1 lžičku březového čaje a 1 sáček šalvějového čaje přelijte ½ l vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Čaj přeceďte, oslaďte květovým medem a přisypte kousky ledu.

Ledový grog

Listy čaje maté obsahují hodně kofeinu. Ten rozproudí trávení tuků, po jídle udělá tělu velice dobře a navíc vás kofein dokáže rychle a nadlouho zbavit únavy. Tento čaj je skvělý pro pocit plnosti.

Příprava

1 sáček čaje maté a 1 sáček heřmánkového čaje nechte asi 6 minut louhovat v ½ l horké vody. Čaj nalijte do dvou šálků a do každého vložte ještě plátek pomeranče. Přisypte led a popíjejte.

Bezinkové osvěžení

V bezinkách se ukrývá spousta vitaminu C. A právě ten umí rozbíjet kalorie.

Příprava

150ml bezinkové šťávy, 150ml jablečné šťávy, 2 hřebíčky, malý kousek skořice a trochu citronové šťávy přiveďte k varu. V přikrytém hrnci vše přibližně 5 minut mírně povařte. Pak přisypte led a nechte zcela zchadnout.

Zkuste pár dní dodržovat pravidelný pitný režim a těžká jídla vyměnit za zeleninu a ovoce. Uvidíte, že už během několika málo dní se vaše bříško zmenší, budete vypadat lépe a cítit se pročištění. A pomohou vám s tím výše uvedené drinky. Chcete zdravě a chutně hubnout? Zkuste banánový elixír.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Chcete se ještě ohřát? Nádherné pláže, úžasné potápění a výborné počasí nabízí Sharm El-Sheikh

Chcete se ještě ohřát? Nádherné pláže, úžasné...

Užijte si jedny z nejkrásnějších pláží světa i skvělé...

Rakouským eldorádem pro rodiny s dětmi a milovníky freeridu...

Adventní čas uprostřed vrcholků Alp, to je opravdový...

Tip na první letošní lyžovačku. Zasněžené středisko...

Nenechte se trápit jet lagem. Jak se elegantně a účinně...

Zavřít reklamu