Jednoduchý domácí recept, který vám rychle uleví od nafouklého břicha

Zdraví 26. března 2020 | 15:00 — Anna Novotná
Máte někdy břicho nafouklé jako balón? Co dělat, abyste v průběhu jedné minuty pocítili velkou úlevu? Poradíme vám.
Další 1 fotografie v galerii
Máte někdy břicho jako balón? / Depositphotos

Myslíte si, že nafouklé břicho trápí jen jedince s nadváhou? Tak to je omyl. Jako nafouklý balón se mohou cítit i hubení lidé. Nepříjemný pocit totiž souvisí s plynatostí ve střevech.

Nadýmání je obvykle způsobeno nahromaděním plynu v zažívacím traktu. Plynatost způsobují hlavně některé druhy potravin nebo jejich špatná kombinace.

Jaké jsou nejčastější příčiny?

  • Častá konzumace tučných jídel
  • Špatná kombinace jídel
  • Rychlé polykání a nedostatečné žvýkání
  • Konzumace nadýmajících potravin jako jsou například zelí, lilek, luštěniny atd
  • Alkoholické nápoje
  • Potravinová alergie

Světoznámá dietoložka Cynthia Sassová má recept s názvem "Sassy Water", který vás již v průběhu jedné minuty zbaví nadmutého břicha! Může za to kombinace zdravých přírodních ingrediencí, které poskytují úlevu a nastartují trávení. Už po pár sekundách se budete cítit mnohem lépe!

Co budete potřebovat?

  • 2 l vody
  • 1 okurku nakrájenou na kolečka
  • 1 citron omytý a nakrájený na kolečka
  • Kousek očištěného čerstvého zázvoru
  • Hrst mátových lístků

Okurka obsahuje vlákninu, která vám zlepší trávení. Její dlouhodobější konzumací se můžete zbavit toxinů z těla. Podobně je na tom i citron, který pomáhá při trávení. Zázvor má rovněž příznivé účinky na trávení, navíc uvolňuje střevní křeče a plyny. Suroviny smíchejte a nechte chvíli louhovat a poté jej sceďte. Ulevit by se vám mělo již po krátké chvíli. Nápoj můžete pít i během celého dne. Vašemu zdraví jen prospěje! Pro lepší účinek jej můžete doplnit masáží břicha či teplou koupelí. PSali jsme také: Cibulový čaj je elixírem zdraví. Pomůže při odkašlávání, zklidní krk i zmírní otoky nosní sliznice.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Charismatický zpěvák David Kraus prozradil, co je pro něj opravdu důležité

Vyrobte kočkám jednoduché domácí pochoutky. Budou se...

Vypěstujte si doma citronovou trávu. Výborně chutná a...

Neobvyklé využití posekané trávy

Jak opravit píchlou duši, i když u sebe zrovna nemáte...

Slupky od brambor mají blahodárný vliv na kůži, prospějí...

Pokud vás při žehlení bolí často záda, možná je na vině...

Zavřít reklamu