Jednoduchý domácí recept, který vám rychle uleví od nafouklého břicha

Zdraví 26. března 2020 | 15:00 — Anna Novotná
Máte někdy břicho nafouklé jako balón? Co dělat, abyste v průběhu jedné minuty pocítili velkou úlevu? Poradíme vám.
Další 1 fotografie v galerii
Máte někdy břicho jako balón? / Depositphotos

Myslíte si, že nafouklé břicho trápí jen jedince s nadváhou? Tak to je omyl. Jako nafouklý balón se mohou cítit i hubení lidé. Nepříjemný pocit totiž souvisí s plynatostí ve střevech.

Nadýmání je obvykle způsobeno nahromaděním plynu v zažívacím traktu. Plynatost způsobují hlavně některé druhy potravin nebo jejich špatná kombinace.

Jaké jsou nejčastější příčiny?

  • Častá konzumace tučných jídel
  • Špatná kombinace jídel
  • Rychlé polykání a nedostatečné žvýkání
  • Konzumace nadýmajících potravin jako jsou například zelí, lilek, luštěniny atd
  • Alkoholické nápoje
  • Potravinová alergie

Světoznámá dietoložka Cynthia Sassová má recept s názvem "Sassy Water", který vás již v průběhu jedné minuty zbaví nadmutého břicha! Může za to kombinace zdravých přírodních ingrediencí, které poskytují úlevu a nastartují trávení. Už po pár sekundách se budete cítit mnohem lépe!

Co budete potřebovat?

  • 2 l vody
  • 1 okurku nakrájenou na kolečka
  • 1 citron omytý a nakrájený na kolečka
  • Kousek očištěného čerstvého zázvoru
  • Hrst mátových lístků

Okurka obsahuje vlákninu, která vám zlepší trávení. Její dlouhodobější konzumací se můžete zbavit toxinů z těla. Podobně je na tom i citron, který pomáhá při trávení. Zázvor má rovněž příznivé účinky na trávení, navíc uvolňuje střevní křeče a plyny. Suroviny smíchejte a nechte chvíli louhovat a poté jej sceďte. Ulevit by se vám mělo již po krátké chvíli. Nápoj můžete pít i během celého dne. Vašemu zdraví jen prospěje! Pro lepší účinek jej můžete doplnit masáží břicha či teplou koupelí. PSali jsme také: Cibulový čaj je elixírem zdraví. Pomůže při odkašlávání, zklidní krk i zmírní otoky nosní sliznice.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Zpěvačka Eva Pilarová podlehla vážné nemoci. Umírala v náručí svého manžela

Děti milují bunkry a schovky. Vytvořte jim vlastní domek v...

Za bohatou úrodou rajčat stojí i kvalitní a správná...

Plot z tújí vypadá jednotvárně. Stačí ale málo a bude na...

V malých bytech bývá o úložné prostory nouze. Poradíme,...

Rozbitá obkladačka nemusí hyzdit vaši koupelnu. Opravu...

Přípravky proti klíšťatům a blechám můžete svým...

Zavřít reklamu