Jak správně zpracovat a jíst granátové jablko. Znáte jeho výjimečné účinky na naše tělo?

Zdraví 07. ledna 2018 | 10:30 — Monika Moorová
Ano uznáváme, pokud se právě nenachází v akci, granátové jablko není v našich končinách právě nejlevnější. Přesto se do jeho koupě vyplatí investovat. Pokusíme se vám vysvětlit proč.
Další 4 fotografie v galerii
Granátové jablko je pro naše tělo skutečnou vitaminovou bombou / Shutterstock

Granátové jablko je totiž jedinečným zdrojem antioxidantů a vitamínů. V této podobě je doslova zdravou bombou, která vám dodá energii téměř okamžitě.

Jak jablko pomáhá?

Pomůže ulevit v nemoci, dokonce umí uklidnit podrážděnou pleť a zlikvidovat bakterie a bacily. Granátové jablko je také silně protirakovinné, antivirové a imunitu posilující.
Co granátové jablko obsahuje?

Jak jsme naznačili již v úvodu, je to opravdu široká škála vitamínů a minerálů. Mezi jinými obsahuje vitaminy skupiny B, C, kyselinu listovou, kyselinu pantotenovou, zinek, mangan, draslík, selen, měď, hořčík, vápník, železo, vitamin E, K.

Jaké má granátové jablko účinky?

Granátové jablko je skutečnou vitamínovou bombou (na 100 gramů obsahuje v průměru kolem 240 mg draslíku, 4 gramy vlákniny, 12 mg vitaminu C a mnoho dalších vitamínů a minerálů) a má mnoho pozitivních účinků na naše tělo.

Jak působí na náš organismus?

  • protizánětlivě
  • protirakovinné
  • detoxikačně
  • podporuje imunitu
  • podporuje krvetvorbu
  • Pročišťuje ledviny i játra
  • Snižuje krevní tlak i hladinu cholesterolu
  • Má omlazující a regenerační účinek
  • Působí preventivně proti kardiovaskulárním onemocněním

Jak ovoce správně jíst?

Jíme jeho jadérka, které najdeme pod tvrdším povrchem. Nenechte se odradit složitějším čištěním a jejich vybíráním. V jednom jablíčku najdeme v průměru několik set semen. Ze semen také můžeme vylisovat chutnou a zdravou šťávu. O tom, jak správně jíst ovoce kaki, jsme psali před pár dny.

Víte, že granátové jablko platilo v antice za symbol plodnosti, krásy a věčného života? Možná i proto, že jeho rubínově červená semena připomínají drahokamy. A přesně tak drahocenné je i pro naše zdraví. 

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování pro nastávající maminky: Jak vyrazit do zahraničí bez rizika?

Cestování pro nastávající maminky: Jak vyrazit do...

Polský poloostrov Hel: Pohodové koupání i surfování v ráji...

Vydejte se na dovolenou po stopách Indiana Jonese a Vinnetoua

Chcete ochutnat nejlepší pizzu na světě? Vyražte do italské...

Do Vietnamu se můžete vydat za sedmým divem světa

5 důvodů, proč vyrazit do Bulharska: Do země, kde se vrtí...