Potřebujete se zklidnit a odbourat stres? Zapalte listy tohoto koření

Zdraví 07. února 2018 | 09:55 — Monika Moorová
Pokud jste vystresovaní z práce a potřebujete se zbavit napětí, zkuste jeden z receptů tradiční přírodní medicíny, který je ověřený již stovky let. Zapalte bobkový list.
Další 4 fotografie v galerii
Při spalování bobkový list uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se / Shutterstock

Jak je to možné? Při spalování totiž bobkový list uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se. Stačí jen pohodlně sedět, dýchat a relaxovat. 

Bobkový list a léčitelství

Bobkový list, který je listem vavřínu ušlechtilého, pochází pravděpodobně z Malé Asie a dodnes je hojně pěstován ve Středomoří. Jeho vůně a chuť je silně aromatická, a právě proto se používá nejen jako koření, ale také v léčitelství. Víte, které koření je nejdražší a proč?

Tradičně se používal odvar z bobkového listu, který podporoval trávení či ve formě obkladů na bolavé svaly. Přimíchat si můžete i olej s bobkovým listem do koupele. Na bolestivé klouby platí rozdrcené listy spolu s olivovým olejem, tato směs se následně aplikuje na bolavé místo.

Olej z bobkového listu

Při revmatických bolestech je bobkový list rovněž neocenitelný. Bolavá místa se mažou bobkovým olejem.

Příprava:

  • 50 g bobkového listu dejte do láhve a zalejte nejméně 70 % lihem
  • nechte louhovat 24 hodin 
  • přidejte 1/2 litru olivového oleje a směs ve vodní lázni 5-6 hodin zahřívejte, olej se při tom nesmí vařit
  • nakonec přefiltrujte přes jemné plátno a uložte do lahve s uzávěrem

Jak na nás působí bobkový list?

  • má lehce sedativní účinky
  • podporuje trávení
  • má protizánětlivé účinky
  • snižuje krevní cukr a je proto vhodný jako doplněk léčby diabetiků
  • odvar z bobkového listu podporuje paměť, prohlubuje myšlení a soustředění
  • nastoluje klidný spánek

To vše získáte z několika nenápadných lístků, které jste až doposud považovali jen za koření. 

Zapalte bobkový list a budete překvapeni!

Bobkový list vložte do nehořlavé nádoby a zapalte. Poté opusťte místnost na deset minut. Až se do ní opět vrátíte, bude provoněná aromatickou vůní. Bobkový list obsahuje éterické oleje, především eukalypt, který uvolňuje dýchací cesty a snižuje napětí. Působí také protizánětlivě a snižuje riziko epileptických záchvatů. 

Věděli jste, že v porovnání s většinou koření, ze kterého se používají listy, může být bobkový list několikrát vařen, aniž by ztratil většinu aromatických látek? A když jsme u koření, znáte léčivou sílu skořice?

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování pro nastávající maminky: Jak vyrazit do zahraničí bez rizika?

Cestování pro nastávající maminky: Jak vyrazit do...

Polský poloostrov Hel: Pohodové koupání i surfování v ráji...

Vydejte se na dovolenou po stopách Indiana Jonese a Vinnetoua

Chcete ochutnat nejlepší pizzu na světě? Vyražte do italské...

Do Vietnamu se můžete vydat za sedmým divem světa

5 důvodů, proč vyrazit do Bulharska: Do země, kde se vrtí...