Zázračná skořice. Jakou službu udělá vašemu tělu lžička voňavého koření denně?

Zdraví 12. února 2018 | 09:02 — Monika Moorová
Skořice je bohatá na vlákninu a obsahuje velké množství draslíku. Jde o jednu z potravin, která je nejvíce bohatá na železo. Podle vědců by skořice měla být součástí našeho každodenního jídelníčku kvůli množství zdravotních benefitů, které poskytuje.
Další 4 fotografie v galerii
Víte, jak skořice působí na naše tělo? / Pixabay

Sladké koření s pronikavou vůní a chutí se často používá k okořenění polévek či sladkých pokrmů. Nejenže skvěle chutná, ale má i řadu zdravotních výhod. Pokud si každé ráno dáte jednu lžičku skořice, účinky se dostaví již po 45 minutách. Znáte poslední banánovo skořicový hit? Jeho účinky na naše tělo vás ohromí.

A jak skořice účinkuje?

  • Zlepšuje trávení a zmírňuje trávicí problémy
  • Reguluje hladinu cukru v krvi
  • Zabraňuje množení rakovinných buněk
  • Zlepšuje krevní oběh a má antikoagulační účinek

  • Zlepšuje kognitivní (poznávací) funkce a paměť, což je důvod, proč je ideální pro ty, kteří trpí neurodegenerativními poruchami jako je Alzheimerova choroba
  • Snižuje poškození tkáně v těle a omlazuje ho
  • Zabraňuje bakteriálním a virovým infekcím, stejně jako růstu bakterií
  • Může uklidnit příznaky způsobené artritidou
  • Zlepšuje funkci orgánů a zabraňuje onemocnění srdce

Jak skořici používat?

Přidejte lžičku skořice do své kávy, ovocných šťáv nebo smoothie v dopoledních hodinách, nebo smíchejte se lžičkou medu.

I když v takovém množství je skořice bezpečná, měli by se jí vyhnout těhotné ženy, děti do 6 let a také pacienti s Crohnovou chorobou a onemocněním jater. Pozor na větší dávku skořice, které se může nepříjemným způsobem projevit na vašem zdraví.

Skořicový domácí krém proti celulitidě

Skořicový krém se hodí i na strie a zpevnění kůže, neboť je prokázáno, že skořice umí regenerovat tkáně, zlepšovat celkový metabolismus buněk a urychlovat látkovou výměnu. Udělejte si ho doma.

Co budete potřebovat?

  • běžný hydratační krém
  • lžíci skořice
  • špetku chilli
  • lžičku rozmixovaných mořských řas
  • med

Krém si přendejte do větší nádoby a smíchejte se skořicí, chilli a drcenými mořskými řasami. Pro lepší hydratační účinky můžete přidat jednu malou lžičku medu. Krém pečlivě promíchejte a krouživými pohyby naneste na problémové partie. Pro lepší účinek si na kůži přiložte potravinářskou fólii a zabalte se do deky. O hubnutí jsme psali více zde. Díky dokonalému prokrvení se kůže zpevní a zjemní. Krém aplikujte 3x za 7 dní a výsledky se dostaví už po 3 týdnech. 

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Indii postihne koncem století katastrofa obrovského rozsahu. Ovlivní život milionů lidí

Dejte půdě pořádnou dávku živin. Zasejte zelené hnojení

Nechejte rozkvést své staré boty a zasaďte do nich třeba...

Vyčarujte si v bytě novou stěnu pomoci ubrousků nebo...

Triky, na co všechno se vám hodí ústní voda. Od teď už...

Dělají vám vrásky na čele starosti, kam s mazlíčky v době...

Chováte koi kapříky? V létě jim může hrozit i úpal