Ohromná síla zázvoru. Pomáhá i tam, kde byste to nečekali

Zdraví 07. března 2018 | 13:41 — Monika Moorová
Zázvor je koření oblíbené po celém světě. Pro svou výraznou chuť a vůni má široké využití zejména v exotických kuchyních, ale pro své účinky je vyhledávaný také jako lék na celou řadu zdravotních obtíží.
Další 2 fotografie v galerii
Zázvor je vyhledávaný jako lék na celou řadu zdravotních obtíží / Shutterstock

Zázvor bystří smysly, povzbuzuje krevní oběh, dokáže si poradit s nevolnostmi, chřipkou i dalšími nemocemi. Recept, jak rychle a účinně zatočit s kašlem pomocí zázvoru, jsme psali v jiném článku.

Co zázvor obsahuje?

  • stopové prvky (fosfor, hořčík, sodík, draslík, zinek, železo, atd.)
  • vitaminy C
  • vitamin A
  • vitamin B1 a B2
  • aminokyseliny 

Zázračné účinky

Zázvor by do jídelníčku měli zařadit nejen nemocní s chřipkou či angínou, ale také lidé trpící nevolnostmi a špatným trávením. Prokazatelně snižuje hladinu cholesterolu, urychluje metabolismus a pomáhá eliminovat toxiny. 

Kde dále zázvor pomáhá?

  • nachlazení, angína, bolest v krku, chřipka
  • bronchitida, bronchiální astma, kašel
  • bolest hlavy, nízký krevní tlak
  • zánět žaludku, bolesti žaludku
  • menstruační potíže
  • onemocnění jater a močového měchýře
  • dermatitida, ekzém, kožní vyrážky
  • zánět ústní dutiny
  • artritida, bolest kloubů
  • snížená zraková ostrost, glaukom, šedý zákal
  • nevolnost, zvracení, průjem 

Ideální i pro diabetiky

Zázvor může podstatně snižovat hladinu cukru v krvi a snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Má tedy silné antidiabetické účinky. Nedávno provedená studie, které se zúčastnili pacienti s diabetem druhého typu, potvrdila, snížení hladiny krevního cukru až o 12 procent při užívání dvou gramů zázvorového prášku denně. 

Navíc došlo také k podstatnému snížení glykovaného hemoglobinu HbA1c (látka, jejíž koncentrace v krvi se měří za účelem sledování hladiny cukru v krvi v dlouhodobém měřítku), a to o 10 procent za 12 týdnů. Kromě toho došlo také k snížení poměru apo-lipoproteinů ApoB/ApoA-I o 28 procent a k snížení koncentrace oxidovaných lipoproteinů o 23 procent.

Oba tyto ukazatele jsou významnými rizikovými faktory pro vznik kardiovaskulárních onemocnění. Výsledky studie jsou sice ohromující a neuvěřitelné, je ale nutné je ještě potvrdit dalšími, rozsáhlejšími, studiemi. Pak by lékaři mohli začít pacientům zázvor doporučovat jako lék. Víte, že díky zázvoru přemůžete chuť na cigaretku? Více jsme psali před časem.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Vydejte se na nejvyšší vrchol České republiky. Přímo ze Sněžky můžete poslat i pohlednici

Vydejte se na nejvyšší vrchol České republiky. Přímo ze...

Nenechte se o dovolené stresovat a ochutnejte kouzlo pomalého...

Vyšné Ružbachy, lázně přímo pod Tatrami, kde můžete...

Nejlevnější rodinná dovolená u moře v roce 2019? Vede...

Znáte pravidla a věková omezení, která v Evropě platí při...

Chcete se rozhlédnout po světě a nemáte na to? Poradíme...

Zavřít reklamu