Udělejte si doma nápoj, který posílí imunitu, odstraní záněty a ochrání srdce

Zdraví 11. března 2018 | 08:01 — Monika Moorová
Přestože nám současná medicína nabízí různé druhy léků na kašel, horečku, chřipku a jiné nemoci, někdy se vyplatí nejprve vyzkoušet dary přímo z přírody. Díky snadno dostupným přísadám si dokážete připravit doma vlastní nápoj, který posílí imunitu, odstraní záněty, či ochrání srdce.
Dalších 5 fotografií v galerii
Zázvor i med se při léčení nemocí používá už tisíce let / Shutterstock

Stačí, když doma budete mít zázvor, kurkumu, skořici, med a kokosový olej. Čaj z těchto ingrediencí je lékem na více než 60 nemocí.

Příprava

  • půl lžičky zázvoru
  • půl lžičky skořice
  • půl lžičky kurkumy
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1 lžička medu

Smíchejte všechny přísady v hrnku, dokud se nevytvoří pasta. Přidejte horkou vodu a důkladně promíchejte. Doporučená dávka jsou dva hrnky denně. Trápí vás tuk na břiše? Spalte ho pomocí zázvorového nápoje.

Zázvor

Zázvor se při léčení nemocí používá už tisíce let, zejména při neduzích, jako jsou zažívací potíže, zánětlivá onemocnění včetně revmatoidní artritidy. Protizánětlivé účinky zázvoru mají blahodárný vliv při léčení kardiovaskulárních onemocnění.

Skořice

Skořice podporuje trávení, metabolismus, vylučování a působí uklidňujícím dojmem. Pomáhá tělu regulovat hladinu cukru v krvi a přispívá ke snížení špatného cholesterolu. Má silné antiseptické účinky, při kašli uvolňuje hleny a pomáhá předcházet infekcím močových cest.

Kurkuma

Kurkuma, neboli indický šafrán, je silným antioxidantem a zabraňuje růstu rakovinových nádorů. Má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Podporuje imunitní systém, snižuje hladinu cukru v krvi, čistí játra, zvyšuje mozkovou aktivitu.

Kokosový olej

Díky kokosovému oleji tělo kurkumu lépe absorbuje. Pokud nemůžete používat kokosový olej kvůli alergiím, zkuste jiný druh oleje lisovaného za studena. Projezte se ke zdraví! O koření, které pomáhá v boji proti zhoubným nemocem, jsme psali v jiném článku.

Med

Med nazýváme elixírem života. Má antibakteriální vlastnosti, omezuje dráždění ke kašli a působí jako antioxidant. Podporuje celkovou imunitu, zklidňuje nervový systém a upravuje spánek.

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Kam vyrazit za poznáváním přírodních a historických krás u našich východních sousedů?

Kam vyrazit za poznáváním přírodních a historických krás...

Chcete poznat úplně jinou Itálii? Zajeďte si na jih do...

Dovolená u moře na konci sezóny: Kam se dá vyrazit i v...

Nudíte se na dovolené? Zkuste se plavit na obrovské luxusní...

Dovolená s dětmi: Příjemné letovisko, kde se snoubí...

Nemusíte cestovat po světě sami: Jak si najít parťáka na...