Potřebujete se zklidnit a odbourat stres? Zapalte listy tohoto koření

Zdraví 07. února 2018 | 09:55 — Monika Moorová
Pokud jste vystresovaní z práce a potřebujete se zbavit napětí, zkuste jeden z receptů tradiční přírodní medicíny, který je ověřený již stovky let. Zapalte bobkový list.
Další 4 fotografie v galerii
Při spalování bobkový list uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se / Shutterstock

Jak je to možné? Při spalování totiž bobkový list uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se. Stačí jen pohodlně sedět, dýchat a relaxovat. 

Bobkový list a léčitelství

Bobkový list, který je listem vavřínu ušlechtilého, pochází pravděpodobně z Malé Asie a dodnes je hojně pěstován ve Středomoří. Jeho vůně a chuť je silně aromatická, a právě proto se používá nejen jako koření, ale také v léčitelství. Víte, které koření je nejdražší a proč?

Tradičně se používal odvar z bobkového listu, který podporoval trávení či ve formě obkladů na bolavé svaly. Přimíchat si můžete i olej s bobkovým listem do koupele. Na bolestivé klouby platí rozdrcené listy spolu s olivovým olejem, tato směs se následně aplikuje na bolavé místo.

Olej z bobkového listu

Při revmatických bolestech je bobkový list rovněž neocenitelný. Bolavá místa se mažou bobkovým olejem.

Příprava:

  • 50 g bobkového listu dejte do láhve a zalejte nejméně 70 % lihem
  • nechte louhovat 24 hodin 
  • přidejte 1/2 litru olivového oleje a směs ve vodní lázni 5-6 hodin zahřívejte, olej se při tom nesmí vařit
  • nakonec přefiltrujte přes jemné plátno a uložte do lahve s uzávěrem

Jak na nás působí bobkový list?

  • má lehce sedativní účinky
  • podporuje trávení
  • má protizánětlivé účinky
  • snižuje krevní cukr a je proto vhodný jako doplněk léčby diabetiků
  • odvar z bobkového listu podporuje paměť, prohlubuje myšlení a soustředění
  • nastoluje klidný spánek

To vše získáte z několika nenápadných lístků, které jste až doposud považovali jen za koření. 

Zapalte bobkový list a budete překvapeni!

Bobkový list vložte do nehořlavé nádoby a zapalte. Poté opusťte místnost na deset minut. Až se do ní opět vrátíte, bude provoněná aromatickou vůní. Bobkový list obsahuje éterické oleje, především eukalypt, který uvolňuje dýchací cesty a snižuje napětí. Působí také protizánětlivě a snižuje riziko epileptických záchvatů. 

Věděli jste, že v porovnání s většinou koření, ze kterého se používají listy, může být bobkový list několikrát vařen, aniž by ztratil většinu aromatických látek? A když jsme u koření, znáte léčivou sílu skořice?

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohli jste přehlédnout

Astronomové objevili vzácnou černou planetu. Pohltí téměř všechno světlo

Milujete okurky? Pak je budete zbožňovat ještě víc. Umí...

Zužitkujte dřívka od nanuků a vyrobte si z nich úžasné...

Kočky mléko k životu vůbec nepotřebují. Jedná se o jeden z...

Děti milují sliz. Tak proč jim ho jednoduše nevyrobit i doma?...

Vyrobte si domácí papír. Je to velice jednoduché a navíc to...

Sadíte mrkev? A co takhle fialovou nebo žlutou? Jsou krásné a...